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深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神
樂在毽球中
日期:2012-06-26

       記得是個周末雪后的早晨,我透過窗戶發(fā)現(xiàn)小公園里有一位兩鬢斑白踢毽球的大姐,在不足一平的空地上,花鍵上下翻飛??粗粗?,勾起我踢毽球的沖動,我奪門而出。從那時起,我們本著共同的愛好在小區(qū)踢起了毽球,隨之人員不斷擴(kuò)大,不久就在小區(qū)組成了中老年業(yè)余毽球隊。
  我們這個團(tuán)隊成員都是“人老心不老”。年齡最長者70歲,且是一位身患糖尿病的大叔。他老當(dāng)益壯,踢毽功底最深,詼諧幽默,我們經(jīng)常被他的滑稽表演逗得哈哈大笑。排在第二位的當(dāng)屬54歲的大姐。她是一位心靈手巧的熱心人,我們的毽球幾乎都經(jīng)歷她的修理、重組過,小小的毽球會再一次的被排列組合,變得越來越好踢。而我們這幾位40多歲的就自喻為中堅力量的帥哥美女啦。每天早晨我們都會迎著朝霞,不約而同地聚集在院子中的小花園里,開心地打過招呼,邊做準(zhǔn)備活動邊湊在一起聊些新聞??粗車G衣婆娑的垂柳,含苞欲放的石榴樹,高雅素潔的玉蘭花,還有那散發(fā)著淡淡清香的槐樹,我感到格外的精神氣爽,每每都會禁不住伸出雙手,發(fā)出長長的“啊———”聲,抒發(fā)一下對大自然的熱愛。
  “一日之計在于晨”, 團(tuán)隊中的每個人都是笑容滿面,精神抖擻,情緒高昂。晨練就在MP5播放的運(yùn)動員進(jìn)行曲的伴奏下開始了,壓腿、扭腰,大家摩拳擦掌,隨時準(zhǔn)備毽球的“光臨”。晨練結(jié)束后,大家圍攏在一起,你一腳我一腿,五彩毽球在人群中上下飛舞,你頂,我拐,他勾,什么“過腿片馬”、“鴛鴦葫蘆”、“外磕還龍”,或上或下,若即若離,如馴熟之燕雀,似戀花之狂蝶,豐富多彩,令人目不暇接。“好”、“還有”、“大了”、“小了”、“我的”,此起彼伏,妙趣橫生。踢得精彩時圍觀的人們會為我們喝彩,達(dá)到高潮時,我們會激動地相互擊掌加油祝賀,也會像年輕人一樣高呼“耶”!短短的40分鐘每個人都能發(fā)揮得淋漓盡致,不知不覺在歡聲笑語中結(jié)束。臨別之前,我們都會親切的說一聲“明天再來”。 每次總有一種依依不舍、意猶未盡的感覺。日子一久,我們相處地勝似一家人,非常和諧。我非常喜歡這種過程,既鍛煉了身體,身心又能得到放松和愉悅。
  說起踢毽球,我認(rèn)為最具親和力的就屬我們玩的“走毽”了,它有一定的娛樂性和藝術(shù)性。盤、磕、拐、蹦,不但可以強(qiáng)身,還可以增進(jìn)朋友間的感情,一舉多得,其樂融融??此坪唵蔚奶唠ψ樱坏梢宰岅P(guān)節(jié)橫向擺動,帶動身體最遲鈍部位,還能使身心高度集中,尤其對糖尿病患者來說,還有意想不到的鍛煉效果。另外,對頸椎病、腰椎間盤突出、頭痛、眼睛不適、肩頸病和坐骨神經(jīng)痛等慢性疾病也起到了很好的緩解作用。踢毽球的好處有一籮筐,說也說不完,因此我喜歡,我參與,我健康,我陽光,我樂在其中?。ㄖ軔巯?nbsp; 新華制藥環(huán)保部)